Alkohol - ohne mich!
OHNE ALKOHOL LEBEN - COACHING.
Ein Leben ohne Alkohol befreit von vielen Problemen und schafft Raum für Neues.
Ein Leben mit Alkoholproblemen kann eine herausfordernde und oft schmerzhafte Erfahrung sein. Es beginnt vielleicht harmlos, mit einem Glas Wein zum Abendessen oder einem Bier mit Freunden, aber im Laufe der Zeit kann der Alkohol eine immer größere Rolle in deinem Leben einnehmen.
Zunächst bemerkst Du vielleicht, dass Du häufiger trinkst, um Stress abzubauen oder um Dich zu entspannen. Du beginnst, den Alkohol als eine Art Fluchtmöglichkeit zu nutzen, um mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Doch was als gelegentliches Vergnügen begann, kann schnell zur Gewohnheit werden.
Die Alkoholspirale zieht Dich langsam nach unten. Du stellst fest, dass Du immer mehr trinkst, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Deine Toleranz gegenüber Alkohol steigt, und Du benötigst größere Mengen, um Dich wohlzufühlen. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, in dem Du immer häufiger und in größeren Mengen trinkst.
Während Du tiefer in die Spirale gerätst, merkst Du vielleicht, dass der Alkohol beginnt, andere Bereiche Deines Lebens zu beeinflussen. Beziehungen zu Freunden und Familie können darunter leiden, da der Alkohol oft Vorrang vor sozialen Aktivitäten hat. Berufliche Verpflichtungen oder schulische Leistungen können ebenfalls beeinträchtigt werden, da der Alkohol Deine Konzentration und Leistungsfähigkeit mindert.
Die körperlichen und psychischen Auswirkungen des übermäßigen Alkoholkonsums werden deutlicher. Du könntest mit gesundheitlichen Problemen konfrontiert werden, wie Leberschäden oder Herzproblemen. Auch psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände können durch den Alkoholkonsum verstärkt werden.
Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es einen Ausweg aus dieser Spirale gibt. Hilfe und Unterstützung sind verfügbar, und der erste Schritt besteht darin, das Problem zu erkennen und bereit zu sein, Veränderungen vorzunehmen. Dies kann bedeuten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen oder Unterstützung von Freunden und Familie zu suchen.
Ein Leben ohne Alkoholprobleme kann Dir die Freiheit und die Möglichkeit geben, Beziehungen zu verbessern, Deine Gesundheit zu stärken und ein erfüllteres Leben zu führen.
Es ist nie zu spät, den Weg der Veränderung zu betreten und die Kontrolle über Dein Leben zurückzugewinnen.
Das sind meine Angebote an Sie, die Sie dabei unterstützen, endlich Ihren Weg in ein Leben ohne Alkohol zu finden.
Ihr Mann, Ihre Frau, Ihr Vater, Ihre Mutter oder Ihr Kind trinkt.
Lassen Sie uns in einem Beratungsgespräch klären, was Sie tun können.
Dr. rer. nat. Michaela Ernst
Mein Schwerpunkt als promovierte Diplom-Biologin ist die Toxikologie. Mein Fokus liegt hier auf der Wirkungsweise von Suchtmitteln. Durch mein Studium und kontinuierliche Weiterbildungen habe ich umfassendes Wissen darüber, wie unser Belohnungssystem funktioniert, die treibende Kraft unseres Gehirns bei der Entstehung von Süchten.
Ich habe meine eigene Alkoholgeschichte und musste lernen, dass Menschen oft Unterstützung brauchen um Krisen zu überwinden. Die Techniken, die ich in dieser Phase erlernt habe, sind so hilfreich, dass ich diese Fähigkeiten nutzen möchte, um andere Menschen zu ermutigen, ihre eigenen Veränderungen zu bewirken.
Gemeinsam schauen wir, welcher Weg für Sie stimmig ist. Möchten Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren oder in ein alkoholfreies Leben starten?
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